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ケガをしないクライマーは“食”から生まれる：超回復×持久パワー理論
ケガをしないクライマーは“食”から生まれる：超回復×持久パワー理論 1. 「登らない日」が成長を決める：完全休養日の栄養マネジメント 朝食: 全粒粉トースト、アボカド、ゆ
GOOD BOULDERING JOURNAL
登る毎日に、ひとつのヒント。
道具の選び方、体の使い方、岩場のこと。彦根のジムから、登る楽しさが広がる読みものを。
読みもの・お知らせ
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世界最難に挑む！Burden of Dreams V17への道 - フィンランドSISU(シス)に学ぶボルダリングの真髄
今回、グッぼるスタッフの亀山凌平が、フィンランドに渡り、世界最難グレード「V17」に挑戦してきました。これで彼にとって4度目のV17チャレンジ。けれど、そこにはやはり、世
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【コンペ】IFSCがランキングポイント計算式公開！上位n件合算で累積から「質」へ
IFSCが公式定義の数式を公開 IFSCは2025年1月31日、公式サイトで公開したWorld Rankings 2025ドキュメントのAnnex 1「Calculati
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【年中無休 最短2日】メール便4980円 宅急便8980円 で送料無料！
メール便送料改定。宅急便もメール便も年中無休配送へ いつもグッぼる通販をご利用いただき、ありがとうございます。今回の改定で、お客様により快適なお買い物体験をご提供いたしま
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実質消耗品が無料！初回300pt＋レビュー300pt＋年平均3130pt。クライマーの継続を支える仕組み
クライミングというスポーツは、一朝一夕で上達するものではなく、長期的な継続と習慣化が上達の鍵です。その継続には、精神的なモチベーションだけでなく、日々のトレーニングや道具
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【ジム】ラジオCM開始！e-radio FM77.0 毎週火曜14:49オンエア！
ラジオCM初オンエア！4月は毎週火曜14:49 e-radio FM77.0で 2025/04/01から毎週14:49頃、e-radio FM77.0（エフエム滋賀）にて
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【ジム】連休以外の祝日が、平日同様16:00-23:00にとなります。
祝日営業時間変更のお知らせ いつもグッぼるをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、お客様よりご要望の多かった祝日営業時間の変更を、連休外の祝日を平日と同じ16
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【通販】再入荷通知の再設定のお願い
再入荷通知が便利になりました ご要望が多かった再入荷通知のメールとLINEでの通知がようやくできるようになりました。新システムへの移行につき、お手数をおかけしますが再登録
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クライミングにおけるエネルギー補給戦略：エナジードリンクとプロテインの活用法
クライミングは瞬発力と持久力の両方が求められるスポーツであり、競技スタイルによってエネルギー供給の方法が異なります。例えば、ボルダリングでは短時間の高強度な動きが求められ
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なぜクライミングは脳にも身体にも良いのか？マイオカインが解き明かす科学的メカニズム
クライミングがもたらす驚きの健康効果 クライミング（ボルダリングを含む）は、単なる筋力トレーニングではなく、脳と身体の両方に良い影響を与えるスポーツです。 その秘密は、マ
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リスキリングを助成金で実現！AIツール導入と連携による業務効率化の新時代
助成金を活用したハイブリッドリスキリング！AI導入と育成の未来戦略 ハイブリッドリスキリング（Hybrid Re-skilling）は、AIツールの導入と人材育成を同時に
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米麹入りクライミングバーを企画中 - ターゲット別ニーズの分析からスタート
以前、企画した製品化案を元に、より洗練されたクライミングバー企画を再構築しました。特に、ターゲット層ごとのニーズを明確にし、サプリメント成分との組み合わせ、フレーバー、パ
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【スタッフ】ボルダリングSNS投稿に思う - 承認欲求の先にあるもの
登りのSNS投稿に思う。承認欲求の先にあるもの ボルダリングのSNS投稿を見ていると、「すごい！」「かっこいい！」と感じる一方で、「承認欲求強すぎ？」と冷めた目で見てしま
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【おすすめ】クライミングシューズ売上ランキング - 2024年下半期BEST3
クライミングシューズ売上ランキング発表！2024年下半期BEST3はどのシューズだ！？ 明けましておめでとうございます。新年最初のブログは人気企画である、クライミングシュ
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【スタッフ】クライミングジムの減少をデータで考える
持続的成長のための3つの戦略軸とAIの可能性 近年、クライミングジムの閉鎖が散見されるようになりました。単純にボルダリング人口の減少と捉えられがちですが、内部要因を詳細に
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【ジム】boldersに選出されました！
グッぼる ボルダリングカフェが「bolders」滋賀エリアに掲載 このたび、全国の人気ボルダリングジムを紹介するメディア「bolders」にて、ボルダリングジム グッぼる
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【新春】2025年あけましておめでとうございます！お得キャンペーンのお知らせ！
2025年 あけましておめでとうございます！ 新年、明けましておめでとうございます！2024年は多くのクライマーの皆さまにご利用いただき、グッぼる一同、心より感謝申し上げ
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【スタッフ募集】パート・アルバイト・メインスタッフ募集
パート・アルバイトメインスタッフ パート・アルバイト 一緒にボルダリングしながら楽しく働いてみませんか。 ※募集期限2025年3月31日。採用が決定したら期限を待たず募集
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【営業日】2024年末年始 営業日と配送日のお知らせ
営業日と配送日のご案内 12/27(土) 祝日営業 11:00-21:00 12/28(日) 祝日営業 11:00-21:00 12/29(月) 休業 12/30(火)
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【スタッフ】クライマーにも便利なAIツール集 - 随時更新
日々の業務を簡単にできるAIツール。あまりにも多く開発ツールが誕生して何を使っていいのかわからない方も多いはず。とりあえず今使っているものを全てまとめてみました。これから
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【店頭】グッぼるシューズフィッティング。最高のシューズ選びを提供。
クライミングシューズのフィッティング グッぼるはフィッティングが得意です。プロショップだからできる在庫数と経験値の高いスタッフによる靴合わせは失敗がないと大変好評です。さ
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【外岩】クライミングにおける開拓とコミュニケーションの課題
クライミングは自然との共生や自己挑戦を楽しむスポーツですが、その活動を持続可能にするためには、地域社会やクライマー同士との円滑なコミュニケーション、そして開拓における適切
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【外岩】プリクリップについて
プリクリップとは何か？ プリクリップとは、リードクライミングにおいてスタート前にクイックドローにロープを通しておく行為を指します。通常、リードクライミングでは地上から登り
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【知識】2024 Grip List Awards！ホールド人気1位はこのブランド！
【知識】2024 Grip List Awards！ホールド人気1位はこのブランド！ 2024年はクライミング業界のホールドセクターにとって刺激的な1年となりました。経済